健康管理

お知らせ 日常

夏越の大祓(今日から不定期営業開始です)

6月30日夏越の祓、雨の降る前☔️に氏神様へ。儀式が好きなわけではなく、暦や季節を大事にしたい。2020年まだ半年(もう半分!)いろんな事があってなんだかあっという間です。 ...

お知らせ メディカルアロマ ヨガ 日常 講座

26回 健康お茶会

第26回 健康について語る会 午前と午後で盛り上がりました😊◆ZOOM疲れの「眼ヨガ」の話◆満月ヨガ◆withコロナの生活◆夏至のエネルギー◆身体の「無意識」の治癒力◆人間の免疫力アッ ...

コラム 日常

何なんでしょうね…

ライブハウスもバーもナイトクラブも…って名指しですが…私達ヨガのなどスポーツインストラクターもです。 緊急事態宣言が延長になりました… 「筋トレやヨガは動画で」 動画は便利ですが…初めての方などには向 ...

お知らせ コラム ドテラ メディカルアロマ ライトハウス 日常 講座

セルフケアの重要性

来週から全国的な要請が始まりますね。みなさん、どのように過ごされていますか? 1人YOGA(もちろんアロマケアしながら!) 健康指導の一環として教えていたYOGAも出来なくなりました。 セルフケアの方 ...

お知らせ 日常 講座

今回はゴルフ⛳️

今回の課題は「ゴルフ⛳️」 青空の中、芝を歩くのは気持ち良いですよね。 私も今はご無沙汰ですが、それなりにはまった世代ですw 健康管理士ニュースから、最初の情報もお伝えしま ...

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