予防医学はとても大事です。
今回のテーマは「食」が体質を作るです。
誰もが持っている「自然治癒力」の大元は
●食
●呼吸
●睡眠
●運動
●心
簡単な体質チェック方法もあります。

病気に負けない「身体」作りましょう😊

9月の健康を語る会でもお話し出来ます。

健康管理士#介護福祉士#介護予防運動指導員

ヨガインストラクター#アロマセラピスト