これからの日本は大丈夫？
今 現在でも医療費年間33万(平均ですし、昨年の健康管理士のセミナーでの数字です)
2025年問題
●認知症700万人❗️
●介護における社会保障費21兆円❗️
2040年問題
そこまで見据えて、ご自分の将来を考えて欲しいです。
100歳まで生きていくなら、健康寿命を伸ばしていくべきです。
土台は食事、次に適度な運動、ストレスマネージメント 全ては生活習慣です。
昨日のアロマの講座でも 全く同じ事伝えて、今日はセミナーで習う側。
自分にあったやり方を探していかないといけないです。
コンサルもやります。
健康管理士 ウェルネスアドバイザー
青葉温石薬石整体
塚原敬子🌿