講座

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多世代交流

今年から、NPO法人フードスマイルの一員として 高齢者の為の良い環境作りのプロ 「Mika Hirose」さんと 月に一度 横浜市菊名の「ぐりぐら」さんで ★「食」を通じ ★高齢者の居場所作り ★多世代交流 を目標に活動

メディカルアロマ, 薬石, 講座

5大栄養素

栄養学ではないですが… 必要な「5大栄養素」ってすぐ言えますか? ★人は「栄養素」を摂取し続けないと、生きていくことができません。「栄養素」は、「たんぱく質」「脂質」「炭水化物」「ビタミン」「ミネラル」は、「五大栄養素」

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