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平成最後の夏…日焼けのケアもアロマで

今年の夏は暑かった…うっかり日焼け…

    いえいえ気がついたら本格的 … カサカサお肌に潤いを!

夏の思い出とともに残る肌ダメージ。放っておくとカサカサ、シワシワまっしぐら。。。

乾燥の時期の前にお手入れ必須!負の連鎖は早めにカット。。。

美肌習慣つくりましょ。

毎日の夜の習慣に(もちろん朝も積極的に)

★ローション
……お肌の基本は水分補給。化粧品にエッセンシャルオイルを1滴加えて、ピタピタたっぷり!
(オススメはラベンダーやヘリクリサム。お好きな香りをどうぞ)
★ココナッツオイルやホホバオイルのキャリアオイルで効果アップ
……キャリアオイルに1滴加えて、夜の洗顔前のマッサージ!黒ずみ・くすみすっきりです。
(鼻の黒ずみにはレモンがオススメ。テレビを観ながら頬やお鼻をくるくるっと!他にもラベンダーティートゥリー、イランイランはオススメです)
★保湿クリーム
……保湿クリームに加えればオイルの揮発を防ぎます。長くとどめて、お肌を守ります。
(ゼラニウムやカモミールお花の香りでリラックス効果も)

毎日コツコツ、Let’s Try!
※レモンやオレンジ…等の柑橘系のオイルには「光毒性」という直射日光にあたると日焼けに似たダメージをお肌に与えてしまうものがあります。柑橘系オイルを使う場合は必ず夜にしてください。

【こんなお悩みありませんか?】

①お顔以外の日焼け肌

ラベンダー … 優しい使い心地と香りでお肌も心も癒やされます。ボディークルームに1滴混ぜて保湿効果アップです。

②おでこはベタベタ、頬はカサカサ

ゼラニウム … 女性ホルモンに働きかけるとも言われているゼラニウム。皮脂バランスを整えていきいき素肌に。

③お鼻の黒ずみ

ヒノキ … 意外なところで大活躍。毛穴のつまりを落として引き締め効果。

フローラル系のエッセンシャルオイルはいわば人間の顔にあたります。お顔のお手入れにはお花のエッセンシャルオイルが基本です!【ラベンダー・カモミール・ヘリクリサム・ゼラニウム・イランイラン等】

ウッド系のオイルは保湿効果バツグンです。
【シダーウッド・ティートゥリー・サンダルウッド・フランキンセンス等】
お好きな香りで夏のダメージにさようなら!
もちろん高品質のエッセンシャルオイルをお選びくださいね。

★お肌には「バリア機能」があり、細菌やウィルスなどが体内にはいるのを防いでくれるのです。角質層と呼ばれる脂質成分やセラミドなどが、水分を保ち、お肌を乾燥や、ばい菌から守っています。乾燥して荒れたお肌ではバリア機能が働けません。

横浜/青葉台アロマセラピストのKeiでした。

2018.9.12  Lastoria〜ラ・ストーリア〜に掲載されたコラムです。

Author

info@aoba-onjaku.com
人生100年時代 〜本当の健康について一緒に考えてみませんか?〜 あなたのプライベート健康サロン 「パーソナル健康アドバイザー」にご相談ください。 サロンでは、整体やアロマトリートメント。 老人ホーム出張でのアロマトリートメントや、生活クラブ様での出張ヨガも行なっています。 ★温石薬石整体 温めた石を腰や背中の上に乗せ、経路に沿って大小の石で押していきます。身体を暖めることによって、血行が良くなり無理なく気の流れを整えていくことが出来ます。 慢性の腰痛 肩こり、冷え性、疲れが溜まりやすい方などにおすすめです。 ★メディカルアロマ 高品質なエッセンシャルオイルを贅沢に背中 腰 脚に塗布し優しくトリートメントしていきます。 温かい石を使うことで、さらに深いリラクゼーションが得られます。 ★ヨガ 身体の軸から見直し、インナーマッスルを鍛え、深い呼吸を促すことにより心身ともにリラックス出来ます。 ★カードリーディング 1枚のカードでも見るたびに気になる箇所が違います。さらにそこから感じるメッセージも毎回異なります。……どれもあなたの潜在意識に眠る真実です。 健康のためにできることは1人1人違います!お気軽にご相談ください。 介護福祉士・健康管理士・ヨガインストラクター・整体師・メディカルアロマセラピスト・カードリーディング・レイキティーチャー・渋谷クロスFM「ママ夢ラジオ」木4ディレクター

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